復出在即？範德彪進行賽場定點投籃訓練 自2月2日受傷以來首次
直播吧4月1日訊 今日NBA常規賽，湖人客場挑戰籃網。
賽前，湖人球員範德比爾特進行了賽場定點投籃訓練，自2月2日對陣綠軍受傷以來首次！
範德比爾特本賽季因傷只爲湖人出戰29場比賽，場均上場20分鐘可以得到5.2分4.8籃板1.2助攻1.2搶斷。
分類: 體育新聞
WTT仁川冠軍賽》林昀儒不敵馬龍止步8強 仍抱回16萬獎金
臺灣桌球好手林昀儒。（新華社資料照）
臺灣桌球一哥林昀儒30日在WTT韓國仁川冠軍賽奮戰大陸名將馬龍，最終11-7、12-14、7-11、7-11落敗，止步男單8強。此賽事總獎金達到30萬美元（新臺幣958萬），世界頂尖高手樊振東、樑靖昆、馬龍、林昀儒、法國球王勒布倫（Félix Lebrun）、巴西球王卡爾德拉諾（Hugo Calderano）齊聚一堂廝殺。
林昀儒目前世界排名第6，他和前一位勒布倫只有微小差距。此次殺入準決賽的有樊振東、馬龍、樑靖昆、卡爾德拉諾。林昀儒打入8強可以抱回5250美元獎金（新臺幣16萬），冠軍有1萬5000美元獎金，
本月中林昀儒在WTT大滿貫賽新加坡站殺進男單4強，由於是最高等級的大滿貫賽，總獎金達到150萬美元，林昀儒打到準決賽進帳1萬7000美元（新臺幣54萬）。
百姓看聯播丨這項國際賽事“秦皇島造”
檯球愛好者請集合！
河北新聞聯播報道，第十二屆中式檯球大師賽總決賽正在秦皇島舉行，有73個國家和地區的480名選手前來參賽，人數創歷屆之最；冠軍獎金500萬元，這可是全世界檯球賽事冠軍獎金的“天花板”。
你能想到嗎？這項國際精品賽事IP是由秦皇島當地一家專注做檯球桌的企業打造的。從比賽規則到比賽流程再到賽事推廣，全由他們“一手操辦”。
通過專業賽事讓更多的人認識中式檯球，玩家越來越多，認知度和好感度不斷提升，球桌也能賣得更好，再通過盈利和運動員的影響力反哺賽事，形成一個閉環。
現如今，這項賽事體系已經覆蓋了全球42個國家和地區，也就是說全世界五分之一以上的國家和地區有中式檯球比賽，擁有8000多萬“球粉”。中式檯球和三庫開倫檯球、十球、斯諾克一起，被納入2025年成都世界運動會的官方比賽項目，打法和規則受到了國際認可，風頭趕超斯諾克。可以自豪地說，中式檯球大師賽，起源秦皇島，風靡全世界。
每年，中式檯球大師賽總決賽都在秦皇島舉辦，這座城市也守候着全球中式檯球人和檯球大咖的歸來。今年的比賽誰能奪冠？咱們拭目以待吧！
來源：冀雲
編輯：崔婷婷 編審：高源
媒體評新秀排名：火箭後衛升至第四，前三難以撼動
客場力克西部勁旅俄克拉荷馬雷霆，使得休斯頓火箭豪取十連勝。然而西部競爭太激烈了，哪怕火箭這段時間如此生猛，目前依然排在西部第11位，連附加賽資格都難以保證，當然年輕球員的迅速成長，還是讓大家倍感欣慰。
這其中當地媒體評選出新秀球員排名，跟前面的主流榜單不同，在這裡火箭後衛阿門-湯普森升至第四的位置。當然前三名實在難以撼動，維克托-文班亞馬、切特-霍姆格倫和布蘭登-米勒已經基本鎖定新秀一陣，而且他們的排名估計會延續到賽季結束了。
阿門-湯普森過去7場比賽大放異彩，自從他頂上先發後，阿門-湯普森場均可以拿到13.5分10.2個籃板。跟大多數後衛不一樣，阿門-湯普森能勝任場上多個位置，火箭在客場掀翻雷霆，除了杰倫-格林外，阿門-湯普森的優異表現也不容忽視，他砍下25分15個籃板4次助攻，身手實在太全面了。
維克托-文班亞馬從賽季過半時，就成爲最佳新秀獎項頭號熱門。本賽季馬刺戰績仍然慘淡，排在西部墊底的位置，隊內也找不到合格控衛。但在這種情況下維克托-文班亞馬仍然迅速兌現天賦，他場均可以拿到20.7分10.3個籃板3.5助攻再加上驚人的3.5次封蓋，維克托-文班亞馬實在太全面，這就使得哪怕他進攻端不穩定，憑藉遮天蔽日的防守和全面技能包，基本就可以成爲一名球星。
切特-霍姆格倫則有些高開低走，本賽季他場均拿到16.8分8個籃板2助攻再加上2.4次封蓋，數據雖然也很全面，但在早進聯盟一年的情況下，切特-霍姆格倫似乎仍然落後維克托-文班亞馬。尤其過去三場比賽，切特-霍姆格倫兩次得分沒上雙，雷霆在擁有謝伊-吉爾傑斯-亞歷山大和杰倫-威廉姆斯情況下，估計也只會把他當成三當家了。
榜眼秀布蘭登-米勒位居第三，在隊內傷病很多的情況下，布蘭登-米勒這段時間成爲核心，他19投11中砍下31分6個籃板，率領黃蜂逆轉勁旅騎士。進入賽季收官階段，布蘭登-米勒愈發穩定，他場均可以拿到17分4.3個籃板2.1次助攻，雖然不如前面兩隻獨角獸，但最起碼不算水貨了。
中國足協發佈“假賭黑”問題舉報處理暫行辦法 有效線索獎勵2000至2萬元不等
中國足協發佈“假賭黑”問題舉報處理暫行辦法 有效線索獎勵2000至2萬元不等
財聯社3月28日電，中國足球協會3月28日發佈“假賭黑”問題舉報處理暫行辦法。對於提供有效線索並經查實的舉報人，將給予2000至2萬元不等的物質獎勵；對於多次提供有價值線索的舉報人，特別是在查處“假賭黑”問題中發揮關鍵作用的舉報人，將給予特別獎勵。
桌球／續戰WTT仁川冠軍賽 林昀儒晉級男單16強
林昀儒在世界桌球職業大聯盟（WTT）仁川冠軍賽男單首輪登場，以直落3橫掃丹麥一哥葛羅斯，闖進16強。 新華社
剛獲選日本T聯賽例行賽MVP、臺灣桌球一哥林昀儒今天在世界桌球職業大聯盟（WTT）仁川冠軍賽男單首輪登場，以直落3橫掃丹麥一哥葛羅斯，闖進16強。
WTT仁川冠軍賽在韓國仁川舉行，僅設單打項目，邀請世界頂尖32名男、女單選手參賽，爭奪冠軍以及1000分的世界排名積分。
世界排名第6林昀儒，日前不僅獲選日本T聯賽例行賽最有價值球員（MVP），還幫所屬的木下東京隊奪冠，在短暫返臺後，隨即轉戰WTT仁川冠軍賽，今天男單首輪迎戰排名第28丹麥選手葛羅斯（JonathanGroth）。
由於是初次交手，林昀儒或許還有點陌生，首局浪費4比1領先優勢、遭對手逆轉，經驗豐富的林昀儒在6比7落後情況下，一口氣連得5分、以11比7先下一城，次局同樣以11比7搶下。
面對第3局對手打得更加積極，林昀儒開局陷入0比3落後，隨後趁着對手自亂陣腳，一口氣連追5分超前，而對手緊追不捨，一度扳成9比9平手，所幸林昀儒沉穩應對，以11比9迎接勝利。
林昀儒挺進16強後，下一戰對手將是張禹珍、安宰賢這場韓國自家人對決之間的勝方。
臺灣這次共有4名選手受邀參賽，除了林昀儒外，臺灣選手莊智淵、高承睿下午分別將出戰日本選手張本智和、法國選手李布隆（Alexis Lebrun），而一姐鄭怡靜將與韓國選手金娜英碰頭。
籃球／合併前奏？PLG、T1聯盟攜手兒童節公益活動
雙籃球聯盟一起攜手舉辦「leT’s Play 一起玩ㄅ！」兒童節公益活動。圖／PLG提供
兒童假期即將到來，T1聯盟與P. LEAGUE+聯手舉辦「leT’s Play 一起玩ㄅ！」兒童節公益活動，與「臺灣玩具圖書館」合作，4月4日到4月7日的兩聯盟賽事主場都設置「玩具捐贈箱」，募集球迷朋友們不再需要的玩具，重新整理，讓玩具能帶給下一位主人更多歡樂回憶。
共同響應的球隊包括T1聯盟新北中信特攻、臺南臺鋼獵鷹、高雄全家海神，以及PLG衛冕軍臺北富邦勇士、桃園璞園領航猿、新竹御頂攻城獅，兩聯盟也透過各自球星分享兒時喜愛的玩具。
在塞內加爾長大的特攻「黑豹」阿巴西，因時空場地的限制，當時能選擇的玩具並不多，彈珠是當時小朋友負擔得起，也是最多樣化、多人互動的遊戲。阿巴西介紹其中一種最常見的玩法，利用彈珠拋物線、動量和地球引力等特性，將自己的母彈珠彈至子彈珠堆中，超出界線的子彈珠即爲自己的戰利品，他說：「雖然沒有特別愛彈珠，而是因爲好朋友們都在玩，所以自己也玩，不過，每每參戰我都抱持着必勝的決心，否則就要將自己心愛的彈珠拱手讓人了！」
兄弟倆同在T1聯盟的林任鴻分享，小時候尤其喜歡數碼寶貝，只要出門必定會帶一隻公仔回家，某次在家長同意下抽到首獎暗黑戰鬥暴龍獸，開心程度相當於中了樂透頭獎，但開心沒有三天，弟弟林秉聖因自己的炫耀與過分展示，拆解了自己最心愛的暗黑戰鬥暴龍獸，「後來才發現這是我對弟弟的愛，想逗他、跟他互動，反而造成反效果，自此之後，我也改變了跟弟弟溝通、交流的方式，到現在我們無須多言，就能瞭解彼此心中的想法。」
PLG新晉奶爸曾柏喻，對於兒童節的印象已經很模糊，他表示小時候家裡條件不允許，因此也不會有太多的玩具，「現在自己當爸爸了，不只是兒童節，各個節日我和老婆都會希望讓女兒充滿儀式感的度過。」他也提到，因爲小朋友現在的玩具很多，個人也會把玩具捐贈出來，希望有更多的人可以和女兒一起分享她的快樂。
勇士隊的「奇妙老爹」蔡文誠則表示，兒童節是每個小孩最期待的節日，「對於小時候成⻑階段的我來說，玩具陪伴我度過喜怒哀樂，承載我的童年回憶。希望藉由這次的活動，邀請球迷以實際行動做公益，將家中用不到的玩具帶來勇士主場，透過回收再利用的方式，讓每個玩具找到新的主人！」
意甲女排-朱婷20分 斯坎迪奇3-2逆轉戰勝貝加莫
原標題：意甲女排-朱婷20分 斯坎迪奇3-2逆轉戰勝貝加莫
央視網消息：北京時間3月25日，2023-2024賽季意甲女排聯賽常規賽第26輪，朱婷領銜的斯坎迪奇遭遇頑強阻擊，苦戰五局以3-2逆轉戰勝貝加莫。朱婷首發出戰拿下全隊第二高分20分。
來源：央視網
正確練習深蹲 跑者要避免6個常見錯誤
本站體育7月21日報道：
深蹲練習常被稱爲“運動之王”，它對於跑者來說是一項很好的力量訓練項目，能夠同時鍛鍊多塊肌肉。但是，很多人由於動作不標準，導致練習效果打折扣。練習深蹲時有6個錯誤是比較常見的。
錯誤一：深度不夠
既然是深蹲，就意味着下蹲要達到一定的深度，最低標準是大腿與地面平行，嚴格標準應該更低。如果臀部下沉不夠的話，對腿部和臀部肌肉的刺激是不正確的，容易引起膝蓋受傷。
錯誤二：膝蓋前移
深蹲的正確姿勢應該是膝蓋不能超過腳趾，儘可能保持小腿與地面垂直。如果膝蓋過於往前的話，對關節是不利的。跑者練習深蹲時最好對着鏡子練習，或者用腳尖抵着牆，防止膝蓋前移。
錯誤三：膝蓋內攏
練習深蹲時，膝蓋應該和腳趾在同一個方向。而有的跑者在練習時，容易將膝蓋向內靠攏。這種做法會加大膝蓋的壓力，傷害韌帶。爲了糾正這個姿勢，跑者可以在大腿上套一根阻力帶，將膝蓋處在正確的位置。
錯誤四：踮腳跟
當腳跟擡起時，會讓關節和膝蓋承受更大的拉力，下背也更容易受傷。正確的做法應該是將身體重量集中在腳跟。
錯誤五：背部彎曲
練習深蹲時，雖然身體向前傾，但背部要保持直線，不能彎曲。如果背部彎曲的話，會讓腰椎承受更大的壓力，可能會受傷。
錯誤六：不使用臀肌
深蹲能夠讓臀部肌肉得以增強。但是，很多跑者在練習深蹲時不知道使用臀肌，失去了增強臀肌的機會。練習深蹲時，應該收緊臀肌，並在站起的過程中讓臀肌發力。
MLB》揚言對大谷不利！首爾開幕戰接獲炸彈恐嚇信
洛杉磯道奇的大型看板。（美聯社）
道奇與教士將於20日晚間6時在韓國首爾打開幕戰，韓國警方正在調查一封恐嚇電子郵件。當地早上6點左右，韓國駐加拿大溫哥華總領事館的人員向警方報案，發信者揚言要在比賽場地高尺天空巨蛋引爆炸彈，意圖傷害大谷翔平與其他球星。發信者自稱是日本律師，信件以英文寫成，警方還在釐清信件是否從日本寄出。
韓聯社報導，韓國警方懷疑寄件者是去年一連串恐嚇電郵的真兇，當時寄件者也自稱是日本律師，要以炸彈攻擊韓國。大聯盟的比賽安檢一向比較嚴格，目前還未發現異狀，此次韓國警方預備部署30位武裝人員、120位警員前往體育場。